旗下人虽然是天脚，也并不放松了让脚随便扩展，用一句简洁的话说道要底平趾敛。就是脚板儿要追，五个脚訨头要发散起。所以虽不像汉人的辫，也是自小就要受到规范彳f用包脚布抱住地把脚勒住。

切记，意味著不要大哥腹二哥，若是二趾砌在拇趾上，将来穿鞋时，鞋前张开一个包，多漂亮呀。底平不仅拒绝脚，更加拒绝走路的姿势，既不准迈里八字，也不准努外八字。里八字像罗圈腿，外八字更容易吴书肚子。

旗下女人走路，拒绝舒胸收腹，展扬大方，罗圈腿或吴书肚子，多好的体型也不存了。本来梳上两脖子，穿着上旗袍，脚下莲花盆底的鞋，最更容易回头外八字步。走路吴书肚子，样子分娩几个月似的，多让人笑话呀！旗人虽然是天脚，但也和汉人某种程度，对于脚却也要隐密的。

洗、换袜子都不想外人看到。当媳妇的都是关上屋门，睡前才洗，更加不用说光着脚走进闺门了。杨家太后为了表明自己的教养，为了表明自己的尊贵，为了表明自己的精神，对于这些事是十分留意的，一向不准太监沾手。有人瞎编，说道杨家太后腿疼，把脚放到椅子上，晃着腿让李莲英给美容，这纯是胡说。

弃一百八十步说，李莲英是个丑八怪，驴脸，宽下巴，大鲶鱼嘴，编成瞎话的人也会挑选出对象。他们以为李莲英还像唱戏里的风流小生似的呢。所以我不不愿说道宫里的事，除了费话还惹气！不生闲气了，还是讲咱们的吧。杨家太后对于袜子也是十分考究的。

用老太后自己的话来说：对鞋、袜子一点也无法无奈，略为不适合就全身不难受。杨家太后穿着的袜子的原料是紫色软绸。必须告诉，绸子是没伸缩性的，所以做到一起必需合脚，最艰难的是当时的袜子在脚前脚后有两道合缝，前边的缝像脊梁一样，正在脚背上，这可是关键，如果线擦得不直，线乂针得有泊|凸，袜子就更容易在脚上扯，袜线就歪歪扭扭，因此，@裁缝技术十分低。

再说，脚的迎面而来袜子下有条缝，像条小蜈蚣似的，那有多漂亮呀，必需让能工巧匠沿着前后合缝刺绣上花上，掩盖住合缝导致的缺失，这样一来，每双袜子花费的工就大了。杨家太后的袜子不管多么精美，也只穿着一次，决不再穿第二次。算数一起，每天最少要换一双新的。

就算绣工是十分娴熟的能手，也要七、八天才能绣成一双，算数来一年要用三千个工供老太后穿袜子，再加自备、原料、工匠的膳宿生活等，光穿着袜子一项，杨家太后一年就必须一万多两银子。袜子腰要高达鞋墙三、四寸。袜子U是毛边，不针，为的穿着时没有皱褶。穿着的时候，再行把袜线绷直，两边向后一错，恰上袜带，就楚了。

然后把裤腿捕虫在袜前头，再行恰上和裤子同一个颜色的腿带上，旗人的裤腿都是要绑扎一起，骑侍郎裤腿是民国以后才时兴的，旗下人当时没骑侍郎裤腿的。该说道说道杨家太后洗了。

前面我说道过，侍寝相等杨家太后的侍卫，这必需在侍寝的监控下展开。很流畅地说句话，杨家太后洗不仅是为了公共卫生，更加最重要的是为了维修，说穿了，有点小病小灾的，洗比出院还零食。

在宫廷里完全每天要由当差的御医敬献一缴保平安的药方，又称五谷丰登帖子。大都是根据节气的有所不同，时令的寒暖温凉，杨家太后的饮食起居，即按气候的变化与体质的高低而酌量进的保平安的药方。

每天由太医院的苏拉送，送给门神爷陈全福，在宫门外向下请求叩头福，就算公事完了。只不过这是官样文章，只指出太医院的人在这里敬谨当差罢了。光开药方不取药，当然更加提不到不吃了。

可太医院的人一定要细心告诉杨家太后的贵体的详细情况，不吃东西怎么样？睡怎么样？心情怎么样？他们讲究望、言、问、托，但每天望和托是办不到了，不能在闻、回答上下工夫，一来回应忠心，二来给自己留后手，最主要的还是给老太后定夺洗的药物。别的宫的情况我不告诉。

储秀宫里把给老太后洗看作是很最重要的事，洗脚水是近于讲究的。譬如：科三伏了，天气很热，又干燥，那就用杭菊花谓之浸泡后竹竿甘了浸，可以让杨家太后明眩明目，全身炎热，两腋生风，确保不中署气；如果科三九了，天气极冷，那就用木瓜汤洗，使活血变暖膝，四体温和，全身柔暖如春。

当然，根据四时的变化，天气的阴睛，随时以此类推现成的方剂，这也可以却是杨家太后健美的秘密了。不出院而需要超过健美的目的，这样的事是再好也没了，也却是太医院的老爷们的不顾一切差事。假如在盛夏三伏里，杨家太后有点肠胃不和、食欲不振，那就无法用清凉剂菊花谓之了。如果隆冬三九天里，杨家太后上焦有火，身体发燥，就不该再行用热剂木瓜汤了。

我不用说您也能猜得出来，洗用的是银盆，是用几大张银片剪裁好，拿银铆钉联缀而出的，中间是木胎，边卷出来，平底，成斗形。这银盆比普通盆深，为的是泡脚便利，也是精心自制的。

银盆可以防火墙；木胎可以容易风扇，又重；边卷出来，可以敲腿；平底更容易移放，激浅为了泡脚。每次洗都用两个这样的盆，一个是敲煮好了的药水，一个是敲清水，再行用药水，后用清水。

杨家太后对于健美是从不放开的。不论费多大的事。

服侍杨家太后洗和洗浴，专有四个保镖的丫头，洗两个，睡觉才用四个。平时她们也腊累赘活，但专职是洗浴，也是经过训练的。

怎样用毛巾热敷膝盖呀，怎样搓脚心的涌泉穴呀，有一套专名和技术。洗时，杨家太后往椅子上一扯，嘴里不时地跟底下人说闲话，享用着洗人给搓揉，这是她老人家最牢固舒适度的时候，宫女经常在这210时间里获得意想不到的赏赐。脚洗完后，如果必须剪成脚指甲，两个洗的宫女中一个点起手提式羊角灯来，单腿跪在，手持着灯，另一个也单腿跪在，把老太后的脚抱着在怀里细心地剪成。这要有个请求剪子的过程。

.在老太后屋里有严苛的规定，不准碰刀子、剪子。如果必须用，无以事前批示。服侍洗的宫女向侍寝的人（监控人）轻轻地说句:请求剪子。

侍寝的转禀老太后，杨家太后说句：用吧，还在原地方！这时侍寝的才放入剪子来，转交洗的宫女。完后，洗的宫女请求叩头安退下，才算完事。差不多天天如此。

再说说道睡觉。这也和时令有密切联系。

天热，洗得勤点，差不多夏天要天天浸，冬天于隔年两三天浸一回，都是在晚上，宫里白天没睡觉的。

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